Monthly Archives: April 2018

โรคอ้วน กำจัดได้ แค่ใส่ใจการกิน

“อ้วน” เป็นคำที่ไม่มีใครที่อยากจะถูกเรียก แต่ก็ยังเห็นคนส่วนใหญ่อ้วนๆ กันทั้งนั้น อาจเป็นเพราะอาหารการกินที่มีอย่างอุดมสมบูรณ์ ทั้งรสชาติ สีสัน รูปร่างหน้าตาที่ชวนน้ำลายไหล ทำให้อดที่จะซื้อหามากินไม่ได้ ตามใจปากกันจนลืมคิดไปว่าปริมาณพลังงานที่ได้รับจากอาหารที่หยิบใส่ปากไปแต่ละมื้อนั้น มันมากเกินกว่าที่ร่างกายจะเผาผลาญมาใช้ประโยชน์ได้หมด สุดท้ายก็สะสมไว้ในร่างกายจนก่อเกิดเป็นไขมันส่วนเกินจน “อ้วน” นั่นเอง Continue reading โรคอ้วน กำจัดได้ แค่ใส่ใจการกิน

9 เคล็ดลับสุขภาพการกินที่ดี

“หยุดกินเพราะเคยชิน สร้างนิสัยการกินให้พอดี” คุณอาจไม่รู้ว่า อาหารที่คุณกิน อาจส่งผลต่อสุขภาพเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูง มะเร็ง และ โรคอื่นอีกมากมาย Continue reading 9 เคล็ดลับสุขภาพการกินที่ดี

ลูกได้อะไร จากการแบ่งปัน

การมอบความรักความอบอุ่นให้ลูก มีกิจกรรมในครอบครัวอย่างสม่ำเสมอ (ความรักจะเป็นพื้นฐานก่อเกิดพฤติกรรมที่ดี) สอนพฤติกรรมการแบ่งปันผ่านเรื่องราวในชีวิตประจำวัน ผ่านสื่อการ์ตูน เรื่องเล่า แสดงพฤติกรรมการแบ่งปันเป็นตัวอย่างให้กับลูก Continue reading ลูกได้อะไร จากการแบ่งปัน

KAWASAKI ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด

KAWASAKI ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด เมื่อก่อนรถบิ๊กไบค์เป็นอะไรที่ค่อนข้างเฉพาะกลุ่ม ด้วยราคาที่แพงแสนแพงและแหล่งซื้อขายที่ค่อนข้างแคบและยากลำบาก ต่อมาไม่นานเราก็เริ่มเห็นบิ๊กไบค์ตามท้องถนนมากขึ้นเป็นเท่าตัว Continue reading KAWASAKI ซิ่งบิ๊กไบค์ควรเลือกประกันแบบไหนถึงจะคุ้มที่สุด

หนุ่มวิน จยย.รับจ้างน้อยใจแฟนผูกคอดับคาห้องพัก ย่านปากเกร็ด

ชายขับรถ จยย.รับจ้าง วัย 35 ทะเลาะกับแฟน น้อยใจผูกคอกับราวตากผ้า เสียชีวิตภายในห้องพักให้เช่า ย่านปากเกร็ด
เมื่อวันที่ 27 เม.ย. 61 ร.ต.อ.แซด สมพวง ร้อยเวร สภ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี ได้รับแจ้งเหตุมีผู้ผูกคอเสียชีวิต ที่บ้านเลข 8/128 หมู่ 3 ซอยศรีอุดมทรัพย์ 3 ต.บ้านใหม่ อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี จึงประสานแพทย์จากสถาบันนิติวิทยาศาสตร์ และเจ้ากน้าที่อาสาสมัครมูลนิธิป่อเต็กตึ้ง รุดตรวจสอบ Continue reading หนุ่มวิน จยย.รับจ้างน้อยใจแฟนผูกคอดับคาห้องพัก ย่านปากเกร็ด

สลด! หนุ่มใหญ่โมโหถูกหมูป่าที่เลี้ยงไว้วิ่งชนรถ เตะเข้าใส่ แต่ถูกสวนกลับจมเขี้ยวดับ

ศูนย์ข่าวภูเก็ต – หนุ่มใหญ่ภูเก็ตโมโหถูกหมูป่าที่เลี้ยงไว้หลุดจากคอกพุ่งชนรถจักยานยนต์ที่ตัวเองขับมาจอดหน้าบ้าน ลงจากรถเตะเข้าไป 1 ครั้ง แต่ถูกหมูป่าพุ่งเข้าใส่ใช้เขี้ยวขวิดเข้าที่ขาหนีบเลือดพุ่ง เพื่อนนำส่งโรงพยาบาลแต่สุดยื้อดับอนาถเพราะเสียเลือดมาก Continue reading สลด! หนุ่มใหญ่โมโหถูกหมูป่าที่เลี้ยงไว้วิ่งชนรถ เตะเข้าใส่ แต่ถูกสวนกลับจมเขี้ยวดับ

เราต้องดูแลตัวเองอย่างไร หลังจากการผ่าฟันคุด

1. กัดผ้าก็อตให้แน่นเพื่อห้ามเลือด 1-2 ชม. หากยังมีเลือดออกเพิ่ม ให้ใช้ผ้าก็อตสะอาดวางบริเวณแผล แล้วกัดแน่นต่อจนเลือดหยุดไหล

2. ห้ามรบกวนบริเวณแผล ปล่อยให้แผลอยู่นิ่งๆ ห้ามใช้ลิ้นหรือสิ่งอื่นใดแตะดุนแผลเล่น Continue reading เราต้องดูแลตัวเองอย่างไร หลังจากการผ่าฟันคุด

วิธีสังเกต อาหารเสริมสรรพคุณลวงโลก แบบไหนอันตราย?

อาหารเสริมในท้องตลาดมีมากมายผุดขึ้นมาเหมือนดอกเห็ด ทั้งกินแล้วขาว กินแล้วผิวเนียน หินแล้วผอม เลยไปจนถึงกินแล้วทำให้หายจากอาการโรคภัยต่างๆ บ้างก็ว่าดีจริง แต่อีกหลายคนที่ต้องตกเป็นเหยื่อของมิจฉาชีพที่ไม่คำนึงถึงสุขภาพบริโภคอย่างแท้จริง เราจะรู้ได้อย่างไรว่ามีประโยชน์จริง และไม่อันตรายต่อสุขภาพ มาดูวิธีสังเกตกันค่ะ Continue reading วิธีสังเกต อาหารเสริมสรรพคุณลวงโลก แบบไหนอันตราย?

ร้านอาหารอิซากายะ

ร้านอาหารอิซากายะ วัฒนธรรมการกินของประเทศญี่ปุ่น มีเอกลักษณ์โดดเด่นไม่เหมือนใคร เป็นที่รับรู้ไปทั่วโลก คนไทยก็ชอบกินอาหารญี่ปุ่น ครั้งนี้จะขอแนะนำให้รู้จัก ร้านอาหาร ญี่ปุ่นประเภทหนึ่ง ที่เรียกกันว่า “อิซากายะ” มาดูกันว่า ร้านนี้มีความพิเศษอย่างไร Continue reading ร้านอาหารอิซากายะ

สร้างเฟซดูหล่อรวยตุ๋นเหยื่อ ‘เสียงเด็กร้อง’ถึงรู้โดนหลอก

รวบแก๊งไนจีเรีย 419 สร้างเฟซบุ๊กอ้างเศรษฐีอเมริกัน ออกอุบายแกล้งรัก ตุ๋นเหยื่อสาวโอนเงิน สองครั้งแรกยังเนียน แต่ตกม้าตายเสียงเด็กร้อง ถึงรู้ว่าโดนหลอก เมื่อวันที่ 22 เม.ย. ที่สถานีตำรวจท่องเที่ยว (ดอนเมือง) พล.ต.ต.สุรเชษฐ์ หักพาล รอง ผบช.ทท. พร้อมด้วย พล.ต.ต.ประเสริฐ เงินยวง ผบก.ทท.1 พ.ต.อ.นิธิธร จินตกานนท์ รองผบก.สปพ.พ.ต.อ. จิตตพล วงษ์วัน ผกก.สภ.เกาะคา พ.ต.อ.อำนาจ โฉมฉาย ผกก.3 บก.ทท.1 พ.ต.ท.อาริศ คูประสิทธิรัตน์ รองผกก.สายตรวจ   Continue reading สร้างเฟซดูหล่อรวยตุ๋นเหยื่อ ‘เสียงเด็กร้อง’ถึงรู้โดนหลอก